Av: Per Röhrl
Enda felet med det här är att jag blir så j–la hungrig av all mat,,haha,, Bra skrivet som vanligt, Tack Daniel Mvh Per
View ArticleAv: Stefan
Hej! Bra artikel men bör inte nackdelarna med soja nämnas? Personligen håller jag mig långt ifrån det.
View ArticleAv: Daniel Richter
Vilka nackdelar talar du om då, Stefan? Mig veterligen finns det inga sådana värda att nämnas. För inte tänker du väl komma dragandes här med myter?...
View ArticleAv: Michael
Hampafrön (skalade) har ca 34g protein per 100g. Är synd att fröna inte odlas mer i Sverige för dom är väldigt lättsmälta och har en bra fördelning av Omega 3 och Omega 6.
View ArticleAv: Karin
Aha, ni tänker så… Ja, så kan man ju också tänka förstås Jag är så van att räkna på den färdiga vikten… Tycker det är lättare att planera maten när jag vet vilken slutänden är. Men då förstår jag hur...
View ArticleAv: Stefan
Det var främst östrogenet jag tänkte på. Din länk säger dock tvärt emot cancer risken. Men det jag tänker på för egen del är ju att jag vill ju inte öka mängden östrogen i kroppen, det kan ju aldrig...
View ArticleAv: Mikael
Intressanta listor, tänkte komplettera med dom ofiltrerade listorna (med det som finns hos livsmedelsverket) Kött, fisk och ägg:...
View ArticleAv: Olle
Jag ska komma upp till 180 g protein per dag, ska man fylla ut målen under dagen med extra protein? i vilket fall hur eller ska man lägga till ett extra mål?… elitidrottar inom bandy och vill deffa i...
View ArticleAv: Rasmus
Otroligt hjälpsam artikel! Jag bugar och bockar. Din blogg har förändrat mitt liv och all kunskap gällande träning och kost har jag fått från dig. Jag tränar på morgonen och går direkt till gymmet när...
View ArticleAv: William
Hej, jag har väldigt svag emalj och kan därför inte dricka något som innehåller sötningsmedel dagligen. Finns det något proteinpulver du rekommenderar utan sötningsmedel, socker eller annat sött? Vore...
View ArticleAv: Lisa
Patienter med levercirros rekommenderas att äta mycket protein då de tenderar att tappa mycket muskelmassa. Man har tidigare tänkt att ett begränsat proteinintag kan minska den ökade mängd ammoniak i...
View ArticleAv: Pelle
Hej! Kan man köra 5:2 under en deff? Om man ej tränar på 2-dagarna och äter det mesta av de 600 kcal i proteiner…mvh//Pelle
View ArticleAv: Peter
Hej! Köpte snabblunch på Hemköp och hittade Bresaola. 35 gram protein på 100 gram bresaola! Hur är det möjligt?
View ArticleAv: Kim
Hej Daniel! Om man tillagar tex 1 kg kyckling i ugnen så väger den mindre än 1 kg när den är klar, eftersom den tappar vatten antar jag. Hur ska man tänka för att hålla koll på hur mycket...
View ArticleAv: Daniel Richter
Som svar på <a href="https://www.styrkelabbet.se/proteinrik-mat/#comment-103211">Kim</a>. Räkna med siffror som avser det du tänkte väga. Kollar du till exempel näringsinnehållet för rå...
View ArticleAv: Kim
Som svar på <a href="https://www.styrkelabbet.se/proteinrik-mat/#comment-103345">Daniel Richter</a>. Så om jag tillagar 1 kg rå kyckling så räknar jag med att jag får i mig 1 kg kyckling...
View ArticleAv: Daniel Richter
Som svar på <a href="https://www.styrkelabbet.se/proteinrik-mat/#comment-103346">Kim</a>. Om du tillagar och äter 1 kg rå kyckling, så näringsberäknar du med 1 kg x [näringsinnehållet för...
View ArticleAv: Kim
Som svar på <a href="https://www.styrkelabbet.se/proteinrik-mat/#comment-103542">Daniel Richter</a>. Tack för svar!
View Article
More Pages to Explore .....